📱💻スマホ・PCの見すぎで首がガチガチなあなたへ新着!!
ストレートネックを放置しない！未来の健康への投資 最近、ふとした瞬間に首や肩が重だるく感じたり、上を向くのが辛いと感じることはありませんか？ それは、現代病とも言える「ストレートネック」のサインかもしれません。 実は、日 […]
仕事終わりの「即・睡眠」が最強の贅沢。新着!!
20-40代男性に訪問施術が選ばれる理由 「訪問施術って、お年寄りが受けるものでしょ？」 そう思っている方にこそ、知ってほしい事実があります。 実は、当院（隠れ家治療院 心愛）へのご依頼で圧倒的に多いのは、20代から40 […]
😥 背中の痛みで不安な方へ
🌙 みなさんこんばんは、隠れ家治療院 心愛です 😥 背中の痛みで不安な方へ：原因の整理・まずできる対処法・予防法をわかりやすく解説「背中が痛い…これって大丈夫？」と不安を感じていませんか？ 背中の痛みは日常生活に大きな影 […]
姿勢が気になる方へ ～側湾症患者様の施術例～
こんにちは。隠れ家治療院 心愛（ここあ）院長の青木です。 先日、側湾症でお悩みの患者様が来院されました。 背骨のゆがみに加えて、首がやや傾い た状態が続いていたため、 「姿勢が崩れる」「肩がこる」「腰が張る」といったお悩 […]
首の痛みでお悩みの方へ！
自宅でできる簡単ストレッチ＆専門ケアのご案内【隠れ家治療院心愛】 こんにちは！隠れ家治療院 心愛（ここあ）です。 首の痛み、つらいですよね……。前回ご紹介したケア方法に続き、今回は首の痛みに効く簡単ストレッチとご自宅でで […]
首の痛みに悩んでいませんか？
こんにちは！隠れ家治療院心愛です 首の痛みに悩んでいませんか？デスクワークやスマホの使い過ぎ、ストレスなどが原因で首がこりやすくなります。本プログでは、首の痛みの原因と、それを和らげるストレッチ方法を紹介します。 まず […]
足のむくみでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
今回は、高齢のお客様が足のむくみでご来院され、指圧治療で改善が見られたケースをご紹介します。 今回の施術で「足が軽くなった」とお喜びの声をいただきました。 ⭐️ご来院時の症状⭐️ 80代の女性のお客様で、日常的に足がむく […]
足が攣った時の対処法や予防④
みなさんこんばんは隠れ家治療院心愛です 今回は足が攣った時の対処法を紹介していきたいと思います 最初にふくらはぎがつった場合のストレッチ方法です(座った状態)床に座って、攣った足を前に伸ばします。 両手でつま先を掴み、ゆ […]
足が攣った時の対処法や予防③
隠れ家治療院心愛です 今回も前回に引き続き足が攣らない為の対処法と攣った時の対処法を紹介していきたいと思います まず最初に前回の続きからです 3つ目は適度な運動をすることです。 適度な運動で筋肉を強化し、柔軟性を高めるこ […]