2024年7月

足が攣った時の対処法や予防③

隠れ家治療院心愛です 今回も前回に引き続き足が攣らない為の対処法と攣った時の対処法を紹介していきたいと思います まず最初に前回の続きからです 3つ目は適度な運動をすることです。 適度な運動で筋肉を強化し、柔軟性を高めるこ […]