みなさんこんにちは、隠れ家治療院心愛です。
前回の記事に続いて膝痛の原因についてご紹介いたします。
前回4つご紹介いたしましたので、今回は5つ目からご紹介します。
5つ目は運動不足です。
運動不足は筋力の低下や体重増加を引き起こし、膝関節に余分な負担をかける可能性があります。
6つ目は炎症性疾患です。
リウマチや関節炎などの炎症性疾患は、膝痛の原因となります。
7つ目は神経圧迫です。
腰椎の問題や神経の圧迫は、膝痛を引き起こすことがあります。
8つ目は生活習慣です。
適切な姿勢を保たない、不健康な食生活、喫煙などの生活習慣が、膝痛を悪化させる要因となることがあります。
今週は以上の4つの原因について紹介させていただきました。
来週は膝痛に対するストレッチについて紹介したいと思います。
隠れ家治療院心愛では慢性的な膝痛の解消するための施術も行なっておりますので、お困りの際は隠れ家治療院心愛までお気軽にご相談、ご予約ください
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